29 februari 2012

Geen wedstrijd in Stein wegens ziekte !

Na een consultatie aan de longspecialist en de sportdokter gisteren hebben we met spijt in ons hart vandaag alles geannuleerd voor Stein. Door ziekte lukt het voor Ronny niet om zondag 04/03/2012 aan de start te komen van de 6- uursloop te Stein. Door een virale infectie van de luchtwegen is het onmogelijk om 6u te lopen. Het is een hardnekkige virale infectie want ze dwingt ons al een ganse week tot volledige rust. Ronny zijn overbelasting aan zijn scheenbeen is aan de beterhand maar nog niet voor 100% ok. Volgens mijn bloeduitslag werkt mijn schildklier terug te traag en dit was duidelijk al enkele dagen terug voelbaar. Ik voelde me slap, futloos en moe. De medicatie wordt opgedreven en hopelijk brengt dit terug verbetering. De sportarts zegt dat de virale infectie nog een tweetal weken voelbaar zal zijn. Vanaf maandag mag Ronny terug beginnen loslopen, maar voor mij staan er nog twee weken verplichte rust op het programma. Hopelijk kunnen we dan terug herstarten zonder al te veel problemen. Ronny zal zich vanaf dan volledig focussen op de marathon van Antwerpen.

15:44 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

24 februari 2012

Ziek

Een virale infectie doet de ronde in ons gezin. Melanie werd 3 weken geleden ziek en is nog steeds niet volledig genezen, daarna volgde Tiffany, Ronny en ik als laatste slachtoffer.

 

Ronny moest zijn trainingen schrappen wegens de infectie en de overbelasting van zijn scheenbeen. De sportdokter schreef hem 7 dagen rust voor. Het is volgens hem de enige manier om volledig te genezen van zijn infectie en van zijn overbelasting.

Het is jaren geleden dat Ronny en ik zo ziek zijn geweest. Aan lopen wordt er niet gedacht, enkel en alleen aan genezen. Vandaag liet ik terug een bloedafname doen voor de waarden van mij schildklier te kennen en volgende week dinsdag gaan we terug langs bij de sportdokter voor een evalutie en mijn bloeduitslag. Hopelijk zijn we tegen dinsdag volledig genezen.

Met onze puppy in huis is het ook niet gemakkelijk om ziek te zijn, al moet ik zeggen dat hij al veel begrip toonde en sliep als zijn baasjes het nodig hadden.

De hondentrainingen zijn ook geschrapt en hopelijk kunnen ze volgende week hervat worden.

Tot volgende keer met beter nieuws !!

 

13:56 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

18 februari 2012

Geen wedstrijd te Watervliet

Ronny is verkouden en heeft last van een overbelasting onderaan zijn scheenbeen, de dokter raadde hem twee dagen rust aan en de wedstrijd van Watervliet af om de zesuursloop te Stein niet in gevaar te brengen.

Morgen mag hij loslopen en vanaf maandag zijn trainingen hervatten. Ik hou het bij rustige duurlopen.

Vandaag gingen we naar Bottelare naar de wielerwedstrijd voor juniores waar Adriano Van der Perre, het vriendje van Melanie en Indy Van Damme, de vriend van Tiffany meereden.

 

Wij waren bij het gelukkige moment waar Adriano zijn allereerste overwining mocht vieren. Indy behaalde een 14e plaats op 38 deelnemers. Voor Kay was het de eerste keer dat hij naar een wielerwedstrijd ging en hij vond het heel leuk en zeker voor herhaling vatbaar. Moe maar heel tevreden keerden we terug naar huis.

 IMG_8733_1024x682.jpgIMG_8717_1024x682.jpg

20:22 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

12 februari 2012

Een andere zondag.

Momenteel verlopen de trainingen bij Ronny goed. 1 training werd wat ingekort door de koude. Zaterdag gaat hij naar Watervliet voor een wedstrijd van 27 km. Gisteren liep hij een duurloop van 50km in 3u 52' 56".

Ik liep deze week 5 keer aan een rustig tempo en dit zal zo blijven tot het einde van de maand.

 

Vandaag was het een heel andere zondag, jarenlang was het de gewoonte om onze training in de voormiddag af te werken. Wij hadden een uitnodiging gekregen om met Kay zijn zusjes en broertjes te gaan trainen in Gooik. Daar wilden we heel graag onze training voor aanpassen.

De vorige trainingen in een andere puppyschool waren hem tegengevallen. We waren benieuwd hoe hij hier zou reageren. Gelukkig beviel deze training hem beter en kon hij na de training nog wat spelen met zijn familie !!! We leerden terug al wat bij en werkten onze training dan in de namiddag af. Als je er een familielid bij hebt moet er al eens iets veranderd worden hé !! Wij kunnen er ons best in stellen.IMG_8645_1024x682.jpgIMG_8632_1024x682.jpgIMG_8642_1024x682.jpg Als de mogelijkheid er is om samen met de ander Borders te trainen zullen wij onze training zeker aanpassen.

20:21 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

05 februari 2012

Winter

Ronny werkte een training af van 2 uren goed voor 26 km. Normaal zou hij 3u 40' lopen maar door het koude weer werd deze training ingekort.

 Ik genoot van een uurtje lopen tussen het winterse landschap. Bij thuiskomst deed ik nog een aantal oefeningen en kay was ook van de partijIMG_8270_512x768.jpgIMG_8275_1024x682.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Na de middag maakten we een wandeling met Melanie en Kay. Hopelijk kunnen we volgende week trainen zonder al teveel problemen want wij beschikken niet over een loopband!!IMG_8350_1024x682.jpg

15:35 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

03 februari 2012

Sneeuw

sneeuw_1024x684.jpgVandaag paste Ronny zijn training aan aan de weeromstandigheden.

Ik kwam Ronny tegen, zo konden we samen naar huis lopen.

Ook met Kay werd er getraind en gespeeld vandaagIMG_8127_512x768.jpg !! IMG_8108_1024x682.jpg Hij mocht daarna genieten en stoeien in de sneeuw !!IMG_8258_1024x682.jpg

21:10 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

30 januari 2012

BEDANKT SKINFIT !!!

Deze morgen om 8 uur ging Ronny naar Medina te Dendermonde voor een bloedafname.

Na een ontbijtje te Dendermonde  gingen we langs bij onze sportdokter Kris Peeters om het resultaat van mijn bloedonderzoek.

Mijn bloeduitlsag was goed. Mijn vitamine D die beneden de waarden stond was terug normaal alsook de waarde van mijn schildklier. Nog even mijn medicatie verder innemen en kijken hoe mijn lichaam reageert na een maand training. Als de waarden dan nog goed zijn mag ik de medicatie terug afbouwen. Ik mag 5 keer per week trainen, voorlopig alleen trage duurlopen van max een uur. Op het einde van de maand wordt alles weer bekeken en besproken.

Ronny mag zaterdag om het resultaat van zijn bloedafname. Het was een drukke dag vandaag, we gingen met Kay bij de dierenarts voor enkele probleempjes.

Daarna reden we naar Itegem naar mijn sponsor Skinfit en mocht ik mij eens goed laten gaan en nieuwe loopkleren kiezen. Super, dank je wel Skinfit.

Ik kocht er me de Polar RCX 5 met GPS sensor. Morgen ga ik eens testen of hij goed werkt.

21:32 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |