20 mei 2013

Kortrijk loopt op 20/05/2013

Deze morgen vertrokken we naar Kortrijk. Om te lopen was het goed weer, om te supporteren ietsje minder. Al gauw kwamen we Bart en Cndy tegen waarmee we hadden afgesproken. Bart en Ronny liepen samen in en ik en Cindy stapten wat rond. Om elf uur ging de 11,3 km van start. Ronny zou graag rond de 45 min gelopen hebben en dit lukte hem op wat sec na. Hij eindigde in 45'11'' en Bart eindigde in 46'. We waren best fier op onze mannen !!! Tevreden reden we terug naar huis. Ik wou de week goed starten dus werd er nog 1u10' gelopen en het liep goed. Ik liep eens alleen, Ronny wandelde met Melanie en Kay rond in het Aalsters stadspark terwijl ik rondjes draaide. Ik liep voor het eerst sinds lang 12,06 km op één uur. In totaal liep ik 14,04 km in 1u 10'.IMG_6116.JPGIMG_6123.JPGIMG_6128.JPGIMG_6152.JPG




18:10 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

amaai sterk gelopen , da kan kik nie zulle

Gepost door: speedy | 24 mei 2013

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.