21 april 2013

Het liep minder goed .............

Deze week draaide het van geen kanten maar de dokter zei dat ik moest doorbijten. Ik nam meer dagen rust dan de vorige weken, het koste me veel inspanning om mijn loopschoenen aan te trekken.

Mijn kleine looppas kwam terug en alles wrong tegen zodat ik het heel rustig aan moest doen. Ik liep 4 keer deze week, een totaal van 42,740 km. Zondag is het de loop van Vlaanderen en hopelijk halen Kay en ik de finish. Waarschijnlijk moet ik de eerste km'ers stappen want ik weet niet hoe Kay zal reageren in deze menigte en als het niet soepel draait passen we ons aan. Ik heb tijd genoeg want Ronny zal tussen de 4 en 5 uur onderweg zijn. Vandaag liepen we 20 km in het park van Aalst, daar was het goed koel voor Kay want hij weet van de warmte. Volgens de weersverwachtingen zal het zondag tussen de 5°C en 14°C zijn en licht bewolkt .

Bij Ronny liep het ook minder, als het bij mij minder gaat ondervindt hij dit ook. Hij nam 1 rustdag meer. Hij liep vadaag 44 km in 3u31'. 

De komende week is het een rustige week, zo zal Ronny uitgerust kunnen starten aan de 50 km in de Loop van Vlaanderen.

17:41 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.