07 april 2013

Gelukt !!

Deze morgen waren we om 8u aan de Gavers te Geraardsbergen zoals afgesproken. Bart was goed op tijd want hij moest nog gaan werken, hij vergezelde Ronny voor 20 km en daarna werkte Ronny nog 20 km alleen af, in toaal 3u12'. Ronny is heel tevreden over zijn training.

Kay en ik liepen 3u, een hele prestatie voor ons beiden !!! Eerst waren we heel alleen in de Gavers maar hoe later het werd hoe meer volk er kwam lopen of wandelen. Heel blij dat het gelukt is, we liepen 31,760 km op 3u. 

10 km per uur of ietsje meer ligt me voorlopig heel goed voor de langere afstand. Ik loop volledig op mijn gevoel, ik heb wel mijn hartslagmeter en gps aan om nadien alles te kunnen bekijken maar tijdens het lopen wordt er weinig naar gekeken.

Kay en ik lopen in de week in de natuur, we doorkruisen alle baantjes maar eens de boeren beginnen te werken zullen we moeten verhuisen naar het park van Aalst.

 

14:32 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

zeer goed bezig doe zo verder

Gepost door: meirlaen marc | 07 april 2013

Reageren op dit commentaar

Ben even afwezig geweest en tijdens de paasvakantie aan zee gaan wandelen. Ik lees dat je goede vorderingen maakt. Jullie lijken een fantastisch duo te zijn.
Doe zo voort en het komt gewoon allemaal terug. Daar ben ik zeker van.

Groetjes,
Eric

Gepost door: Eric | 08 april 2013

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.