17 maart 2013

Zwinstedenloop 2013

Deze morgen vertrokken we nadat Kay en ik onze training van 65' hadden afgewerkt naar Sluis. Om 11u waren we ter plaatse zodat Ronny zijn startnummer nog tijdig kon ophalen. Er was veel volk in Sluis, zowel lopers als toeristen en shoppers.

Ronny liep eerst 5 km in zodat zijn spieren al opgewarmd waren om goed van start te gaan. Om 13u gingen ze van start voor 21 km. Na 10 km voelde Ronny dat het beste eraf was en moest hij wat vertragen omdat hij last kreeg in zijn bil. Wouter de Cock vergezelde hem nog tijdens zijn laatse km'ers en dit gaf nog een kleine boost.IMG_5584.JPG

Hij finishte na 1u33' 30". Hiermee was hij niet zo tevreden, hij had gehoopt om het iets beter te doen . Goed gedaan zeg ik !! Op naar de volIMG_5591.JPGgende !!

20:48 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Niet tevreden met zo'n tijd en dan nog die hernia er bij. Ik zou al dik tevreden zijn moest ik dit kunnen lopen. Hopelijk krijgt Ronny niet te veel last van kwaal. Duimen maar.

Groetjes,
Eric

Gepost door: Eric | 19 maart 2013

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.