04 oktober 2012

Samen werken aan de rug- en buikspieren .

2012-10-04 18.27.05.jpg2012-10-04 18.27.51.jpgOmdat de rug - en buikspieren zo belangrijk zijn bij het lopen gaan we 1 keer in de week trainen bij de kinesist die een volledig uur aan ons besteed. Dit vinden we leuk maar vooral belangrijk, als we iets verkeerd doen kan ze er ons dan ook onmiddellijk op wijzen. Het is een voordeel  dat we met ons twee kunnen trainen zodat we thuis op mekaar kunnen letten of we de oefeningen goed uitvoeren. Het is de bedoeling dat we in ons dagelijks leven de oefeningen gebruiken en dat ze ons ten goede komen zowel bij het lopen als bij het werken.2012-10-04 19.00.34.jpg

   

22:24 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.