17 mei 2012

Training in het stadspark van Aalst.

IMG_9955_1024x682.jpgWoensdag ging Ronny op controle bij dokter Ates. Ronny is vrij goed hersteld op een paar kleine ongemakjes na. De dokter zegt dat het nog enkele maanden kan duren voor deze ongemakjes volledig verdwenen zijn.

11 juni mag hij terug gaan werken. Hij heeft nu 20 sessie's achter de rug bij de kinesist, er resten er nog 10 en dan mag hij stoppen met kiné.

Hij mag van de dokter stilaan beginnen met joggen. Lang genoeg gewacht dacht Ronny en woensdag is hij meteen 15' gaan joggen.

Ik heb een goede trainingsweek achter de rug, deze week mocht ik sinds lang een intensieve training doen (HF 165 - HF 170 ). Een beetje een raar gevoel maar zeer blij dat ik dit weer kan. Ik werkte deze training af in het park van Aalst onder het toeziende oog van Ronny en Kay.

Kay wachte zijn beurt af tot ik mijn training tot een goed einde bracht, daarna mocht hij met mij nog twee rondjes mee uitlopen rond de spiegelvijver. IMG_9982_1024x682.jpgIMG_9995_1024x682.jpg

Ik hoop dat het nu in stijgende lijn mag verder gaan.

Deze namiddag gingen we supporteren voor Adriano Van der perre in Pepingen.IMG_9812_1024x682.jpgIMG_0051_1024x682.jpg

stijgende lijn.jpgIMG_9926_1024x682.jpgIMG_9986_1024x682.jpgIMG_9959_1024x682.jpg

22:04 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.