06 mei 2012

Nog even afwachten.

Na ons bezoek op maandag bij de sportdokter werd er besloten om een afspraak te maken bij de kinesist om mijn rug eens te laten masseren. De kinesist wist me te vertellen dat er aan het evenwicht tussen mijn rug- en buikspieren moet gewerkt worden. Hierdoor kantelt mijn bekken gemakkelijk en heb ik rugklachten. Mijn rug werd gemasseerd en gemanipuleerd. Later liep ik nog een recuperatie loop van 1u en het voelde een stuk beter. Nu is het nog even wachten op de uitslag van de CT-scan. Vandaag liep ik 1u 40'  en Ronny vergezelde me met de fiets en voorzag me van de nodige dorstlesser. Morgen staat er een extensief 1 ( HF 140 - 155 ) training op het programma van 1u 50' . Voorlopig vlotten de trainingen goed en kijk ik steeds uit naar de volgende.

DSCF1836.JPG

DSCF1839.JPG

21:42 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Die rugmassage zal zeker deugd doen. Leuk om te lezen dat het zo goed vordert. Hopelijk kan je die trend voorzetten.

Eric

Gepost door: Eric | 08 mei 2012

Reageren op dit commentaar

Het gaat de goede kant uit, de motivatie is het kantelmoment, velen hadden de strijd al opgegeven, nog evenen je bent terug.

Gepost door: joggerke | 11 mei 2012

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.