27 februari 2011

Zondag

IMG_0958.JPGHet was koud en winderig toen we deze ochtend van start gingen aan de Gavers te Geraardsbergen. Het vlotte vrij goed vandaag, de benen waren goed en de hartslag duidelijk beter dan vorige week voor dezelfde training. Ronny en ik liepen van in het begin onze eigen training zodat ik me niet moest forceren en Ronny zijn handrem niet moest optrekkenKnipogen. Ik werkte mijn training af aan een gelijkmatig tempo en met een goed gevoel. Ronny werkte terug een mooie training van 40 km af. Ik ging me ondertussen douchen en daarna stapte ik nog rond tot Ronny klaar was met zijn training. Bij thuiskomst stond Melanie al klaar om te gaan supporteren voor haar vriendje Adriano Van Der Perre en zijn broer Maureno in Opwijk. Zo was onze zondag terug SPORTIEF gekleurd !! Ronny zit goed want hij heeft nog tijd om tussendoor kusjes te gooien Zoenen Lief he !!

IMG_0984.JPGIMG_0986.JPG

17:51 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Hier word hard getraind.

Gepost door: Joggerke | 28 februari 2011

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.