23 januari 2011

Eerst inspanning en daarna ontspanning

Schat op moto 006.jpgRonny kon vandaag terug een mooie training afwerken!! Na 5 km inlopen liep hij anderhalf uur aan zesuurstempo en de rest liep hij uit . Goed voor 25 km. Nadien gaf ik hem nog een massage en ook ik mocht van een massage genieten. Het is niet omdat ik niet mag lopen dat mijn beentjes niet moeten gemasseerd worden he !!!pizap.com10.41281369375064971295790644521.jpg

16:27 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Hoi, aan allen..
Alvast bedankt voor de reactie om mijn blog. Na enig speurwerk ook de die van jullie gevonden..
Zullen elkaar wel ontmoeten in Stein.., heb mij alvast ook ingeschreven voor deze wedstrijd..
Groeten, en beter laat dan nooit, alvast een sportief jaar gewenst...

Gepost door: Bomeré Kurt | 23 januari 2011

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.