30 december 2010

Sneeuwvrij lopen.

Gisteren was het rustdag, vandaag werd er getraind.

Voor het eerst konden we op een paar plekken na zo goed als sneeuwvrij lopen. Er stond een training van 15 km op het programma met elke 3 km tempoverschillen. Ronny wou voor mij haasje spelen. Het was lang geleden dat ik nog zo een training liep en het ging natuurlijk niet vanzelf. Met veel gehijg kon ik een goed tempo lopen. Nog niet wat verwacht werd maar het kwam toch in de buurt. Ik ben hoopvol en als het weer nu meezit kunnen we terug werken aan de snelheid. Voor het eerst maakte ik gebruik van mijn hartslagmeter en hij bleef mooi op zijn plaats zitten en ik had er geen last van. Ik vind het wel spannend om nadien mijn hartslag te bekijken van de afgelopen training.

Voor Ronny was dit een makkie en ik vond het een pittige training.Knipogen

23:37 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

We wensen jullie een gezond, gelukkig en sportief nieuwjaar

Gepost door: Hans Detavernier | 31 december 2010

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.