05 december 2010

De sneeuw was verdwenen.

ron con en kat.JPGVanmorgen afgesproken met Kathleen. Wij liepen 4 toertjes van 5 km. In plaats van de sneeuw kregen we nu regen en veel nat op de banen. Het enige voordeel was dat er minder glijgevaar was. Ronny en Kathleen konden ronduit praten en ik kon af en toe ook een woordje zeggen. Ik spaarde mijn krachten, want die had ik nodig om mijn training tot een goed einde te brengen. Vandaag waren de benen bij het vertrek terug al een heel stuk beter zodat we meteen in ons ritme liepen. Het kan niet anders natuurlijk want ze worden optimaal verzorgd met de recup van BES&T en de Amino Acids van ETIXX voor een optimaal spierherstel. Na elke training en s'avonds voor het slapen gaan wrijf ik ze in. En ik voel het verschil !!

11:35 Gepost door Ronny en Conny in ultralopen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

hey

alvast succes met uw nieuwe trainers ...

groeten
hans en heidi

Gepost door: Hans Detavernier | 06 december 2010

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.